盛峰vip注册最高占成:祛痰

祛痰吃什么好？

　　痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。

适宜食材

1、饮食以清淡为主2、多吃滋阴润肺的食物3、多吃清热化痰的食物

• 人参果
• 猕猴桃
• 血橙
• 山楂
• 柠檬
• 蓝莓
• 苹果
• 橘子
• 桃
• 椰汁
• 槐花
• 杨桃
• 樱桃
• 无花果
• 西瓜皮
• 桑葚汁
• 红枣
• 雪梨
• 西瓜
• 荸荠
• 甘蔗
• 柚子
• 梨
• 枇杷
• 裙带菜
• 
• 蘑菇
• 鸡腿蘑
• 平菇
• 蒲菜
• 藕带
• 猴头菇
• 黑木耳
• 血红菇
• 土豆
• 南瓜
• 葫芦
• 黄瓜
• 西红柿
• 油麦菜
• 圆生菜
• 凉薯
• 胡萝卜
• 冬瓜
• 黑豆芽
• 鱼腥草
• 白萝卜
• 海带
• 藕
• 淮山药
• 百合
• 银耳
• 麦仁
• 黑麦片
• 小米
• 大米
• 藜麦
• 燕麦
• 赤小豆
• 蜂蜜
• 核桃
• 茯苓
• 芝麻
• 枸杞
• 荞麦(
• 苦荞麦
• 紫米
• 糯米
• 莜麦面
• 黄豆
• 黑豆
• 花生
• 腐竹
• 豆腐皮
• 荞麦
• 豆腐
• 薏米
• 莲子
• 白果(
• 北杏仁
• 玉竹
• 兔腿
• 驴肉
• 金枪鱼
• 鲤鱼
• 鳜鱼
• 罗非鱼
• 鲫鱼
• 三文鱼
• 酸奶
• 兔肉
• 鹌鹑蛋
• 鸡蛋
• 乌骨鸡
• 乳鸽
• 鸡胸脯
• 猪肺
• 

禁忌食材

1、忌食油炸、油腻食品2、忌食辛辣、生痰上火食物3、禁抽烟、酗酒

• 羊肉
• 虾
• 大闸蟹
• 鸡皮
• 猪油
• 五花肉
• 羊油
• 狗肉
• 猪肉
• 肥膘肉
• 醪糟
• 白酒
• 腐乳(
• 红糟
• 油饼
• 油条
• 印度飞
• 红酒
• 葡萄酒
• 冰淇淋
• 啤酒
• 大葱
• 蒜
• 尖椒
• 胡椒
• 
• 韭菜
• 洋葱
• 茴香
• 姜
• 茄子
• 菠菜
• 芥末
• 榨菜
• 桂皮
• 八角
• 榴莲
• 桂圆
• 芒果
• 荔枝
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